Buongiorno luigi, laser ad alta potenza è efficace e gli esercizi in eccentrica vanno bene teoricamente (a patto che sia arrivato a farli dopo aver fatto prima isometrici e poi concentrici). Stia bene e buon recupero

SOFFRO DI EPICONDILITE DA ORMAI 3 MESI. Con riposo, ghiaccio e dopo onde d’urto la situazione è leggermente migliorata, ma il dolore è sempre presente e non posso fare prese (specie in pronazione) che già al kg 1.5 sento dolore. Ora sto facendo un pò di sedute laser Hilt e esercizi in eccentrica seguiti da stretching (non si dovrebbe fare? Se dopo 6 mesi sarò ancora così l’ultima spiaggia è l’intervento chirurgico? Grazie se potrà rispondere

Non posso dirle con certezza che può rieseguire le procedure (le onde d’urto direi di sì, sulle iniezioni non mi posso esprimere). Sicuramente le chiedo se ha mai seguito un programma di esercizi specifici per il tendine, essenziale per un recupero completo e a lungo termine del problema. In caso contrario, dia la precedenza a quel programma.
Stia bene

Buongiorno dottore ho una entesopatia achillea cronica sinistra che dura da 8 mesi con più o meno dolore ho fatto all inizio onde d urto poi ad aprile e giugno due PRP in ospedale adesso va meglio ma ho ancora dolore …. Posso rifare le onde d urto??? O altro PRP?

Buongiorno, la risonanza la farei se non risponde a della fisioterapia attiva. In acqua va bene per iniziare poi secondo me ci vuole lavoro “all’asciutto”.
Stia bene

Grazie di cuore della sua risposta. Crede che una risonanza magnatica da far poi valutare sarebbe bene farla ?
Ortopedico mi ha consigliato qualche giorno fa fisioterapia in acqua..

Ci vuole approccio attivo con esercizi mirati a recuperare la forza del piede e in generale di tutto l’arto inferiore. Il taping in questo senso aiuta poco. Cordialità

Dottore buonasera
Da 2 mesi ho una brutta infiammazione tendinea sul dorso del piede e al collo .. ( ho fatto ecografia)
dovuta a dei sandali che mi andavano a sfregare la fascia dorsale .. e credo anche alla bicicletta ellittica usata con calzature sbagliate inizialmente il piede era tanto dolorante gonfio e tumefatto .. impedendomi di camminare .. trovavo sollievo tenendo arto in alto e applicando 2 volte al giorno ghiaccio e arnica
Ho fatto ciclo di antinfiammatorio ( dicloreum)
E dopo un mese ciclo di punture di cortisone ( nella
Speranza che sfiammassero) .. ho fatto tecar terapia..fasciature di zinco …
ad oggi va meglio però sono molto scoraggiata perché a distanza di due mesi dopo 5 minuti che cammino mi torna il dolore sul dorso e collo e sento il bisogno di sedermi . Al momento non sto facendo più nulla .. applicando solo i cerotti Taping..
cosa mi consiglia ? Grazie in anticipo

Sarebbe bene fare esercizi di rinforzo degli ischiocrurali oltre al ponte per evitare ricadute, si faccia visitare da un mio collega o se proprio non riesce cerchi in rete…
Cordialità